根据考试变化选择材料。托福考试次数多，内容每年都在发生变化，与老托福比起来，新托福听力的文章结构、答题方式、考查题型已经彻底改变，如果选择与托福听力结构并不相同的材料进行练习，势必会取得事倍功半的结果，所以请同学们在选择材料时，务必擦亮双眼，避免浪费时间。

第二个原则

根据考试内容选择材料。托福听力考试有两个section，分别包括一段对话和两段讲座，涉及的内容为校园中的场景，比如学习讨论，和课堂情景。那么此时你如果选择了一些与学校的内容无关的材料，就浪费了大量熟悉背景词汇的机会。听力考试中有许多学科相关背景词汇，并不需要大家熟练记忆拼写和发音，但是听到就需要知道是什么意思。

第三个原则

根据考试内容的来源选择材料。大家想必知道，托福考试的听力内容有一些来自美国的著名报纸和期刊，如VOA就有许多与托福听力考试类似的内容介绍，但是大家在挑选报纸和期刊时，注意避免许多新闻性太强的内容。托福听力一般都是围绕学术(文章类)和学生生活 (对话类)，很少涉及新闻话题，利用这类材料对于托福听力话题的熟悉帮助很小。如果学有余力，或者在搭地铁等零碎时间，可以用这类材料练习听力。同时，考完托福后，听听新闻频道，为自己留学后的生活做准备也未尝不可。